Saç dökülmesi çeşitli faktörlere bağlı olarak hem kadınlar hem de erkekler arasında sıkça rastlanan bir sorundur.
Saç dökülmesi çeşitli faktörlere bağlı olarak hem kadınlar hem de erkekler arasında sıkça rastlanan bir sorundur. Saç dökülmesine neden olan faktörler genetik ve çevresel olarak ayrılmaktadır. Genetik bir sorununuz yoksa saç dökülmesi genellikle mevsimsel etkenler, stres ve beslenme kaynaklı olabilir. Özellikle kadınlarda saça sıklıkla uygulanan işlemler de saç dökülmesine yol açabilmektedir.
Saç derimizde ortalama olarak 100 bin adet saç teli bulunmaktadır. Yıkama, kurutma ve tarama gibi etkenlerle günlük 100-150 tel saç dökülmesi normal kabul edilmekteyken, bundan daha yoğun saç dökülmeleri saçta bir sorun olduğunu göstermektedir. Kadınlarda saç dökülmesini tetikleyen durumlardan bazıları şöyledir:
- Hormonal dengesizlikler
- Hamilelik, doğum ve emzirme dönemleri
- Menopoz süreci
- Doğum kontrol haplarının kullanılması
- Perma, röfle, fön gibi saçı yıpratabilecek uygulamalar
Bu etkenlerin yanı sıra mevsimsel etkiler ve yoğun stres altında kalmak da saç dökülmesine sebep olabilir. Dökülmenin sebebi saptandıktan sonra önüne geçilmesi için de uygulayabileceğiniz çeşitli çözüm önerileri vardır.
Saç dökülmesinin önlenmesinde en önemli adımlardan birisi doğru saç bakımı ürünlerinin seçilmesi ve uygulanması sürecidir. Bu bağlamda, saçları güçlendiren bileşenleri bilerek ve saç tipinizi doğru belirleyerek kendinize en uygun saç bakım ürünlerini kullanabilirsiniz. Saç dökülmesi konusunda kullanacağınız ürünlerin bitkisel ve temiz içerikli olması da süreci sağlıklı şekilde atlatmanıza yardımcı olacaktır. Saçınıza ve saç derinize zarar verebilecek, fazlaca kimyasal içeren ürünlerden uzak durmalısınız.
Saç dökülmesi karşıtı saç bakım ürünlerini seçerken, bitkisel içeriğin yanı sıra saç tipinize uygunluğundan da emin olmalısınız. Saçınızın neye ihtiyaç duyduğunu saptamak ve bu eksiklik yönünde ürünler tercih etmek, saç dökülmesinin önlenmesine katkı sağlayacaktır. Bu süreçte özellikle saçı güçlendirecek içerikleri araştırabilir ve bu doğrultuda ürün seçimi yapabilirsiniz. Doğru ürün seçiminin yanı sıra düzenli kullanım da önem taşıyan bir diğer noktadır. Saç bakım ürünlerinden tam verimi alabilmek için ürünleri düzenli kullanmaya özen göstermelisiniz. Saç dökülmesinin önlenme sürecinde sabırlı olmak ve doğru saç bakım ürünleriyle saça düzenli bakım yapmak, bu süreci en etkili şekilde geçirmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca saç bakımına paralel olarak saçı besleyen vitaminleri içeren besinler tüketmeniz de saç dökülmesinin azalmasına katkı sağlayacaktır.