Beyaz pul pul döküntüler hâlinde kendini gösteren kepek, özellikle yaz aylarında güneşin sıcaklığının ve nem seviyelerinin artması ile pek çok kişi için önemli bir soruna dönüşebilir. Üstelik bu durum, yalnızca estetik açıdan rahatsızlık yaratmakla kalmaz; aynı zamanda kaşıntıya, tahrişe ve rahatsızlık hissine de neden olabilir. Peki yaz aylarında kepek neden oluşur ve nasıl önlenebilir? Bu yazıda havaların ısınmasıyla artış gösteren kepek sorununa değinerek etkili önleme yöntemlerini ele aldık.
Yaz Aylarında Kepeğin Nedenleri
Kepek hem sağlığı hem de kişisel görünümü olumsuz etkileyen bir problemdir. Üstelik bu durum, tüm saç tiplerinde görülebilir. Peki kepek neden olur? Bu soruya verilebilecek pek çok farklı yanıt bulunur; zira kepeği tetikleyen faktörler oldukça fazladır.
Kepek, kafa derisinde kaşıntı ve deri dökülmesi ile görülen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Bulaşıcı değildir ve genellikle ciddi bir soruna işaret etmez. Ancak yine de iyileşmesine rağmen ara ara tekrarlayabilen ve görsel olarak rahatsızlık yaratan bir durum olması nedeni ile pek çok kişi için ciddi bir problem hâline dönüşebilir.
1) Isı
Yaz aylarında kepek oluşumunun birden fazla nedeni olabilir. Bunlardan ilki artan sıcaklıktır. Sıcaklığın yükselmesi ile terleme ve yağlanma da artar, bu da saç derisinde mikroorganizmaların üremesine ve kepek oluşumuna zemin hazırlar. Ayrıca güneşin zararlı etkileri de saç derisinin kurumasına yol açarak kepek oluşumunu tetikleyebilir.
2) Ter
Yaz aylarında sıcak hava ve aktif yaşam tarzı ile artan terleme, saç derisinde nem birikimine yol açabilir. Bu nemli ortam, kepeğin oluşmasına zemin hazırlayabilir. Aşırı terleme, kepeklenme problemini tetikleyebilir. Terleme, güneş, havuz veya deniz suyu gibi faktörlerle temas eden saç derisi, kuruyabilir ve tahriş olabilir. Böylelikle kepek oluşumunda ciddi bir artış söz konusu olabilir.
3) Nem
Yaz aylarında yüksek nem seviyeleri, saç derisindeki yağ ve nem dengesini etkileyebilir. Bu dengenin bozulması, kepek oluşumunu artırabilir. Aşırı nemli ortamların mantar ve bakteri oluşumuna da zemin hazırlayarak kepek problemine neden olduğundan söz edilebilir.
4) Saçları Fazla Yıkamak
Yaz aylarında saçları fazla yıkamak, saç derisini kurutarak kepek oluşumunu artırabilir. Sık sık şampuan kullanmak, saç derisindeki doğal yağları yok ederek kurumaya neden olur. Bu da kepek oluşumuna zemin hazırlayabilir. Düzenli ve uygun sıklıkta saç yıkamak, saç derisini temiz tutarken doğal nem dengesini korumaya da yardımcı olabilir.
Yaz Aylarında Kepekten Nasıl Kurtulunur?
Kepek, genellikle kuru ve kaşıntılı bir saç derisiyle ilişkilidir; dolayısıyla yaz aylarında artış göstermesi doğal bir durumdur. Bu sorunla karşılaşan pek çok kişi olduğu için “Saçtaki kepek nasıl giderilir?” sorusu yaz aylarının en merak edilen konularından biri hâline gelir. Doğru saç bakımı rutini, uygun şampuan ve saç ürünleri kullanımı, beslenmeye dikkat etmek gibi adımlarla kepek problemini kontrol altına almak ve yaz aylarında kepekten kurtulmak mümkün olabilir.
1) Başınızı Örtün
Sıcak havalarda güneşin zararlı ışınlarından yalnızca yüzü ve vücudu değil; saçları ve saç derisini korumak da oldukça önemlidir. Başı örtmek, güneşin saça direkt olarak etkisini azaltmaya yardımcı olabilir. Güneşe maruz kalmak gerektiğinde şapka veya şal gibi koruyucu aksesuarlar kullanmak da faydalı olabilir.
2) Doğru Kepek Önleyici Şampuanı Kullanın
Siz de “Saçtaki kepek nasıl geçer?” sorusuna yanıt arıyorsanız saç bakım rutininize dâhil ettiğiniz ürünleri gözden geçirmenizi öneririz. Doğru bir kepek önleyici şampuan kullanmak, kepek sorununu kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. Kepek karşıtı şampuanlar, genellikle kepeğe sebep olan mantarlar veya mikroorganizmalar ile mücadele eden aktif bileşenlere sahiptir. Saç tipinize uygun bir kepek önleyici şampuan seçerek düzenli kullanımıyla kepek sorununun azalmasına yardımcı olabilirsiniz.
3) Çok Duş Almaktan Kaçının
Yaz aylarında özellikle sıcak havalarda sık duş almak, saç derisindeki doğal yağları yok ederek kuruluğa neden olabilir. Saçlarınızı gerektiğinden fazla yıkamaktan kaçınarak saç derisinin doğal yağ dengesini korumaya ve kepek oluşumunu önlemeye katkı sağlayabilirsiniz. Bu noktada haftada birkaç kez duş almak, aşırı kuruluğu engellemek için ideal bir önlem olabilir.